Endlich Nichtraucher! - Erfahrungen mit Allen Carrs Methode?

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Im Titel steht nur etwas vom "Rauchen" und nicht von Nikotin. :D

Und Dampfen ist nunmal kein Rauchen. :T

(Sei doch nicht so bürokratisch ...:D)
 
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Na von mir aus.
Ich habe aufgehört, bevor Dampfen der große Renner wurde. Es ist im Endeffekt auch genauso ungesund, nur auf eine andere Art und Weise als Rauchen:
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.
Auch Leute, die denken, sie könnten durchs Dampfen aufhören - ich muss euch enttäuschen, das wird nicht passieren, solange ihr Nikotin konsumiert. Nicht durchs Dampfen, nicht durch Pflaster und nicht durch Kaugummis. Nur aufhören hilft dabei aufzuhören.
 
Du solltest bei Deinem Link nicht vergessen, daß alle "offiziellen" angeblich wissenschaftlichen Untersuchungen über das Dampfen massiv von der Tabak-Industrie beeinflußt und finanziert werden. Die Lobby ist sehr aktiv.

Sogenannte "Metastudien" machen eine ganz andere Aussage:

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US-Wissenschaftler haben sich gegen ein Verbot der umstrittenen elektronischen Zigarette eingesetzt: Für Nikotinabhängige biete der Nikotindampf der sogenannten E-Zigaretten eine gesündere Alternative zum herkömmlichen Tabak-Qualm.
Zum Vergrößern anklicken....

E-Zigs sind also gesünder; das heißt ja nicht, daß sie ein Gesundbrunnen sind. :D

Hier ganz umfangreiche Recherchen:

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Massive Tabak-Raucher haben im Alter erhebliche Lungenprobleme zu erwarten. Vergleichbares ist beim Dampfen nicht zu befürchten.
 
Jetzt könnten wir natürlich eine Meta-Diskusion führen, warum das völlig unvergleichbar ist. :p
 
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Natürlich muss jeder Thread mit 2 Meinungen ausarten :m
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Aus dem Link:

Die Studien, die die Forscher analysiert haben, geben auch Hinweise darauf, dass E-Zigaretten das Rauchverlangen mindern und damit auch als Alternative zu Nikotin-Pflastern oder –Kaugummis dienen können. Durch die Imitation des Zigaretteneffekts sei der Bruch mit den Gewohnheiten von Rauchern nicht so groß, und so könne eine Übergangsmöglichkeit zur Rauchfreiheit entstehen.
Zum Vergrößern anklicken....

Ahahaha :D :T
"Nikotinkonsum hilft sich Nikotinkonsum abzugewöhnen."
Ich empfehle wirklich mal das dem Thread den Namen gebendes Buch zu lesen.
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Zuletzt bearbeitet:
Na? Mal wieder einfältig? Wer sagt das denn?

Eine der Strategien zum Nikotinentzug beruht auf der lansamen rRedutzierung der Dosis über längeren Zeitraum.

Im Übrgen ist der Nikotinentzug überhaupt nich das Thema beim Dampfen.

Nicht verstanden?

P.S.:

Du könntest Dich genau so gut darüber aufregen, daß schlaue Bücher auch keine Garantie sind. :p
 
Zuletzt bearbeitet:
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Diese Reduktionsmethode ist kompletter Unsinn, was durch Studien belegt ist. Entweder du willst aufhören und hörst auf oder du verlässt dich auf Hilfsmittelchen und hast somit nicht den radikalen Willen dazu aufzuhören.
Als ich aufgehört habe, habe ich 2 volle Zigarettenpackungen in den Müll geworfen, so sicher war ich mir. Bei Pflasterchen und Kaugummis und E-Zigarette hat man immer noch einen gewissen Zweifel, dass man es ja nicht ohne diese Hilfe schaffe. Solange man diese Hürde nicht überwindet, wird man immer wieder zur Kippe zurückkommen.
st Dampfen gesünder als Rauchen? Möglich. Ist es eine Methode zum Aufhören? Nein.
 
Bist Du jetzt hartnäckig oder kannst Du nicht lesen?

Beim Dampfen geht es nicht um das Aufhören.

Trotzdem führen auch einige der "Mittelchen" zum Ziel. Es ist wirklich albern zu behaupten, daß sie alle nicht funktionieren und nur der Wille zählt.
 
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Ja, meinetwegen. Ich meine ja nur, dass es ist nicht gerade sehr glaubwürdig ist, wenn da sowas steht.
 
Es gibt auch Abhängige von harten Drogen, die den kalten Entzug wagen und es körperlich nicht schaffen. Auch das ist Realität.

Aber jetzt nochmal: n8 :D
 
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Ja, Nikotin und Heroin sind sicherlich auf einer Stufe, was körperliche Abhängigkeit angeht.
Gute Nacht.

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Hab ich nicht behauptet. Du scheinst auch mit der Methode Nero zu arbeiten, jemandem etwas zu unterstellen, was er nicht gesagt hat. Der Mechanismus der Abgängigkeit ist derselbe aber sehr unterschiedlich stark.

Im Übrigen gibt es diese Behauptung, daß man "nur den richtigen Willen" haben muß auch in anderen Bereichen der Gesellschaft.

Man muß sich ja nur ein wenig anstrengen und es wollen, dann kann man auch Generaldirektor werden.

jaja ..... :p

Nochn Nachtrag: In diesem hochwissenschaftlichen Diagramm kommt ja Nikotin überhaupt nicht vor.. Da steht Tabak.

Wahrscheilich eine typische Soziologen-Arbeit. :p :p

Drunter steht "sozialer Schaden". Was ist das denn? :D
 
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Das Beispiel mit den harten Drogen hast du gebracht, oder lese ich falsch? D.h. du findest es vergleichbar. Unter harten Drogen verstehe ich nunmal Kokain und Heroin. Vielleicht meintest du was anderes? Das war meine Logik hinter meinem letzten Post. Wenn ich dich missverstanden habe, dann tut es mir leid.
Und dein Edit zum Tabakrauch:
Im entsprechenden
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steht, wieso man da Tabakrauch nennt und nicht Nikotin.
Und sozialer Schaden ist es, wenn man durch seine Abhängigkeit sein soziales Netz schädigt - Arbeit, Freunde, Verwandte.
 
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Da fängt es dann an politisch oder besser beliebig zu werden und wir landen bald bei der Faulheitsdiskussion.

n8, n8, n8 :D
 
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