Ich bin jetzt nach 9 Jahren Raucher seit 7 Wochen Rauchfrei 
Ich und meine Verlobte, saßen abend daheim und haben geraucht wie immer.
Dann fragte meine Verlobte ob wir nicht das rauchen aufhören wollen und das war's dann auch.
Keine letzte Kippe oder sowas in der Art. Hatte noch ca. 10 Schachteln daheim liegen, die wurden dann alle im Freundeskreis verschenkt.
Habe immer noch eine angefangene Schachtel hier am Schreibtisch im Büro und eine im Auto liegen, reizt mich garnicht.
Für mich war entschieden: Ab jetzt wird nichtmehr geraucht und und damit war das Thema auch rum.
Ich hatte keinen Stress, keinen Entzug, es war total problemlos. Das einzige was ich hatte, war dass ich ein paar Packen Fischermans Friend gekillt habe, weil mein Mund so beschäftigungslos war
Ich hab daheim aber noch meine Pfeife und meine Zigarren, die ich zwar längere Zeit aus Prinzip nicht anrühren werde, damit sich nicht sowas wie eine Ersatzbefriedigung entwickelt, aber die werde ich wohl trotzdem ab und an noch rauchen wollen, wobei das dann ausschließlich daheim geschieht und auch nur ab und an für den Geschmack (Falls es als Nichtraucher dann noch genauso gut schmeckt).
Für mich war ein Gedanke auch entscheident: Ich höre IRGENDWANN ja eh auf, da ich nicht mit 60 als Lungenkranker, halbtoter, gelbzähniger, keuchhustengeplagter alter, fetter Knacker enden will - um mal alle Klischees zu bedienen.
Und je später das IRGENDWANN ist, desto schwieriger wird es mit dem aufhören.
Es gibt also keinen vernünftigen Grund mit dem aufhören zu warten.
Ich hab sogar in der Klausurzeit aufgehört wo ein par Komilltonen das Rauchen wieder angefangen haben
Gründe für mich waren:
- Zigaretten sind jetzt schon teuer und es wird noch viel teuerer werden
- Raucher werden schon diskriminiert und es wird noch schlimmer werden
- Rauchen ist ungesund
- Raucher sehen vielleicht als junge Menschen cool aus, aber ein 40-50 jähriger Raucher assoziere ich mit: schlechter Verfassung, Übergewicht, nicht besonders ansprechend, daher musste ich aufhören, solange ich noch nicht 35 bin
- Wenn nicht jetzt, wann dann? Warum sollte ich es später schaffen wenn ich es jetzt nicht schaffe? Später wird es schwerer sein, wenn ich es also später schaffen würde, schaffe ich es jetzt doch locker.
Und das
Ich und meine Verlobte, saßen abend daheim und haben geraucht wie immer.
Dann fragte meine Verlobte ob wir nicht das rauchen aufhören wollen und das war's dann auch.
Keine letzte Kippe oder sowas in der Art. Hatte noch ca. 10 Schachteln daheim liegen, die wurden dann alle im Freundeskreis verschenkt.
Habe immer noch eine angefangene Schachtel hier am Schreibtisch im Büro und eine im Auto liegen, reizt mich garnicht.
Für mich war entschieden: Ab jetzt wird nichtmehr geraucht und und damit war das Thema auch rum.
Ich hatte keinen Stress, keinen Entzug, es war total problemlos. Das einzige was ich hatte, war dass ich ein paar Packen Fischermans Friend gekillt habe, weil mein Mund so beschäftigungslos war
Ich hab daheim aber noch meine Pfeife und meine Zigarren, die ich zwar längere Zeit aus Prinzip nicht anrühren werde, damit sich nicht sowas wie eine Ersatzbefriedigung entwickelt, aber die werde ich wohl trotzdem ab und an noch rauchen wollen, wobei das dann ausschließlich daheim geschieht und auch nur ab und an für den Geschmack (Falls es als Nichtraucher dann noch genauso gut schmeckt
). Für mich war ein Gedanke auch entscheident: Ich höre IRGENDWANN ja eh auf, da ich nicht mit 60 als Lungenkranker, halbtoter, gelbzähniger, keuchhustengeplagter alter, fetter Knacker enden will - um mal alle Klischees zu bedienen.
Und je später das IRGENDWANN ist, desto schwieriger wird es mit dem aufhören.
Es gibt also keinen vernünftigen Grund mit dem aufhören zu warten.
Ich hab sogar in der Klausurzeit aufgehört wo ein par Komilltonen das Rauchen wieder angefangen haben
Gründe für mich waren:
- Zigaretten sind jetzt schon teuer und es wird noch viel teuerer werden
- Raucher werden schon diskriminiert und es wird noch schlimmer werden
- Rauchen ist ungesund
- Raucher sehen vielleicht als junge Menschen cool aus, aber ein 40-50 jähriger Raucher assoziere ich mit: schlechter Verfassung, Übergewicht, nicht besonders ansprechend, daher musste ich aufhören, solange ich noch nicht 35 bin
- Wenn nicht jetzt, wann dann? Warum sollte ich es später schaffen wenn ich es jetzt nicht schaffe? Später wird es schwerer sein, wenn ich es also später schaffen würde, schaffe ich es jetzt doch locker.
Und das
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(das ist mein Ernst, wenn ich es angefangen habe beende ich es auch)
