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Warp drölf
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- #861
Sport versuche ich eh zu machen 
Du kannst mit Sport schon dein Cholesterin senken, dies aber nur bedingt und auch eher wenn du gesund bist. Von einem Wert von 400 runter zu kommen ist mit Sport alleine kaum möglich. Verzichten ist relativ. Ich esse weiterhin das Meiste, nur eben seltener. Sahne hab ich z.B. durch Sojasahne ersetzt, da merkt man nicht mal einen Unterschied. Das schlimmste ist halt noch das Bier und darauf kann/will ich keinesfalls verzichten. Du siehst ja auch anhand meiner Bilder das ich mich nicht stark einschränke 
PS: Mein Großvater hatte auch so krasse Werte und wurde 93
PPS: Die Medikamente haben (bei mir) keinerlei Nebenwirkungen. Das ist was anderes als fiese Schmerzmittel die auf die Leber gehen. Die helfen einfach nur das dein Körper das Cholesterin bindet.
Du kannst mit Sport schon dein Cholesterin senken, dies aber nur bedingt und auch eher wenn du gesund bist. Von einem Wert von 400 runter zu kommen ist mit Sport alleine kaum möglich. Verzichten ist relativ. Ich esse weiterhin das Meiste, nur eben seltener. Sahne hab ich z.B. durch Sojasahne ersetzt, da merkt man nicht mal einen Unterschied. Das schlimmste ist halt noch das Bier und darauf kann/will ich keinesfalls verzichten. Du siehst ja auch anhand meiner Bilder das ich mich nicht stark einschränke PS: Mein Großvater hatte auch so krasse Werte und wurde 93
PPS: Die Medikamente haben (bei mir) keinerlei Nebenwirkungen. Das ist was anderes als fiese Schmerzmittel die auf die Leber gehen. Die helfen einfach nur das dein Körper das Cholesterin bindet.
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