Ist deine Sehschwäche altersbedingt oder krankheitsbedingt oder wird sie tatsächlich durch Mangelerscheinungen hervorgerufen?
Prinzipiell ist Sehschwäche meist nur operativ zu beheben, weil eben das Zellgewebe/ organische Material, aus dem dein Auge besteht, einem gewissen Alterungsprozess unterliegt und sich abnutzt. Wie ein altes Gummi wird es irgendwann spröde und lässt in der Elastizität nach. Da kannst du Vitamin A zu dir nehmen, wie du willst, da ändert sich nichts.
Vitamine werden häufig als so toll und wichtig und lebensnotwendig verkauft, sie sind aber nicht wichtiger/ weniger wichtig, als alle anderen Stoffe. Dein Körper braucht eine gewisse Menge davon, zu wenig ist schlecht, zu viel aber genauso. Bei einigen Vitaminen ist sogar nachgewiesen, dass zu hohe Aufnahme des Vitamins krebserregend ist.
Vitaminpräparate sind nur dann sinnvoll bzw. gesund, wenn ein wirklicher Mangel vorliegt. Egal, was dir die Werbung, die Pharmaindustrie oder der Pharmavertreter Arzt erzählt. Vitaminpräparate solltest du ausschließlich und nur dann nehmen, wenn wirklich ein Mangel vorliegt!
Im Zweifelsfall solltest du ein Blutbild anfertigen lassen, das macht dein Hausarzt gerne, lass dir die Unterlagen geben oder zeigen dann kannst du selbst nachschauen, ob du von den Norm-Werte abweichst. Ich sage dir aber gleich, dass auch das Abweichen von Normwerten kein Grund zur Beunruhigung ist. Niemand ist die perfekte Norm und es ist auch vollkommen normal, wenn man ein bisschen über oder unter dem ein oder anderen Normwert liegt. Problematisch wird es erst, wenn du deutlich (mol statt µmol, g statt µg o.ä.) von Normwerten abweichst oder wenn sich bestimmte Muster zeigen. Das kann und wird dir dein Hausarzt aber im Zweifelsfall mitteilen. Wenn der also nicht anruft und dir einen kurz bevorstehenden Tod diagnostiziert, brauchst du dir keine Sorgen zu machen.
Solltest du von den Normwerten abweichen, dann kannst du schauen, ob es sich lohnt eine Ernährungsumstellung zu machen. Normalerweise ist das aber nicht notwendig.
Der Grund, warum manche Leute so auf natürlich bestehen, ist u.A. auch der, dass du durch natürliche/ biologische/ blabla Ernährung nur schwer grenzwertige Bereiche erreichen kannst, mit Vitaminpräparaten passiert das deutlich schneller und ich möchte noch mal erwähnen, dass das alles andere als gesund ist. Im Gegenteil, es ist sogar gefährlich.
Immer wieder tragisch, dass Werbung so gut funktioniert und für die Verbreitung gefährlicher Falschinformation genutzt wird, nur um sich damit zu bereichern.
