@Lokalrunde: Das Ding hatten wir glaub schon im Nicht-tot-Thread. ;-)
Aber gut ists trotzdem. :-)
@Split: Mach halt mal nen Bluttest, wobei der halt auch nur ein wenig was aussagt. Wenns Dir soweit gut geht, wunderbar, aber schaden kanns auch nicht. Da Du zudem glaub insgesamt etwas mehr Alkohol trinkst, ists vielleicht erst recht nicht verkehrt.
Klar, übertreiben braucht man es nicht, aber ein wenig drauf achten, sollte man schon. Mangelernährung kann imho trotz vermeintlich ausgeglichener Ernährung entstehen und das wiederum führt dann zu mehr oder weniger großen Problemen mit teils Folgeschäden.
Insgesamt wohl doch deutlich komplexer, als man denkt. Allein schon, welche Stoffe man braucht, damit der Körper die Basis für die Umwandlung von anderen Sachen wiederum hat. Da kann man teils noch so viel von etwas eigentlich gesundem und wichtigem zu sich nehmen, aber wenn dann etwas fehlt, das zur Umwandlung benötigt wird, bringts wohl auch nicht so viel. Aber da muss und wollte ich mich die Tage nun mal einlesen und gucken, ob man da nicht ein Diagramm draus machen kann, bzw. vermutlich gibt es sowas ja schon, wenngleich sehr komplex dann.
Auch was Bewegung angeht, so hab ich halt so wie andere auch schon viel an Menschen gesehen, die das nicht ausreichend machen. Manche werden halt fett mit allen Nachteilen, die immer weiter zunehmen bis ins Alter, andere bekommen "nur" Probleme mit ihren Gelenken oder der Verdauung, oder brechen sich was, weil sie null sinnvolle Muskulatur haben und leben auch sonst im Endeffekt mit ständigen Einschränkungen. Gerade "im Alter", was teils schon früh anfängt, passieren da sehr böse Sachen mit dem Körper und ich hab da keine Lust drauf. Auch ist es quasi nie zu spät, damit mal anzufangen.
Es ist ja auch nicht so, dass es nur oder überwiegend reine Qual wäre. Einerseits macht das Kochen Spaß, dann das bewusste Ernähren, Sport und Erleben des eigenen Körpers, dazu die gesteigerten Möglichkeiten und insgesamt ists auch einfach interessant oder auch mal ne Herausforderung, die dann wieder zu Glücksgefühlen führt. Gutes Essen schmeckt auch gut. ;-)
Und dennoch, trotz all dem Sach, kann einen irgendeine dusselige Krankheit oder was auch immer, trotzdem dahinraffen oder bös erwischen. Aber einerseits hat man es dann probiert und eine gute Zeit gehabt, aber auch die Risiken deutlich gesenkt. So oder so hat man halt nur ein Leben und kanns entweder probieren mit sicher auch mal gemütlichen oder widrigen bis extremen Zeiten. ;-)
Aber gut ists trotzdem. :-)
@Split: Mach halt mal nen Bluttest, wobei der halt auch nur ein wenig was aussagt. Wenns Dir soweit gut geht, wunderbar, aber schaden kanns auch nicht. Da Du zudem glaub insgesamt etwas mehr Alkohol trinkst, ists vielleicht erst recht nicht verkehrt.
Klar, übertreiben braucht man es nicht, aber ein wenig drauf achten, sollte man schon. Mangelernährung kann imho trotz vermeintlich ausgeglichener Ernährung entstehen und das wiederum führt dann zu mehr oder weniger großen Problemen mit teils Folgeschäden.
Insgesamt wohl doch deutlich komplexer, als man denkt. Allein schon, welche Stoffe man braucht, damit der Körper die Basis für die Umwandlung von anderen Sachen wiederum hat. Da kann man teils noch so viel von etwas eigentlich gesundem und wichtigem zu sich nehmen, aber wenn dann etwas fehlt, das zur Umwandlung benötigt wird, bringts wohl auch nicht so viel. Aber da muss und wollte ich mich die Tage nun mal einlesen und gucken, ob man da nicht ein Diagramm draus machen kann, bzw. vermutlich gibt es sowas ja schon, wenngleich sehr komplex dann.
Auch was Bewegung angeht, so hab ich halt so wie andere auch schon viel an Menschen gesehen, die das nicht ausreichend machen. Manche werden halt fett mit allen Nachteilen, die immer weiter zunehmen bis ins Alter, andere bekommen "nur" Probleme mit ihren Gelenken oder der Verdauung, oder brechen sich was, weil sie null sinnvolle Muskulatur haben und leben auch sonst im Endeffekt mit ständigen Einschränkungen. Gerade "im Alter", was teils schon früh anfängt, passieren da sehr böse Sachen mit dem Körper und ich hab da keine Lust drauf. Auch ist es quasi nie zu spät, damit mal anzufangen.
Es ist ja auch nicht so, dass es nur oder überwiegend reine Qual wäre. Einerseits macht das Kochen Spaß, dann das bewusste Ernähren, Sport und Erleben des eigenen Körpers, dazu die gesteigerten Möglichkeiten und insgesamt ists auch einfach interessant oder auch mal ne Herausforderung, die dann wieder zu Glücksgefühlen führt. Gutes Essen schmeckt auch gut. ;-)
Und dennoch, trotz all dem Sach, kann einen irgendeine dusselige Krankheit oder was auch immer, trotzdem dahinraffen oder bös erwischen. Aber einerseits hat man es dann probiert und eine gute Zeit gehabt, aber auch die Risiken deutlich gesenkt. So oder so hat man halt nur ein Leben und kanns entweder probieren mit sicher auch mal gemütlichen oder widrigen bis extremen Zeiten. ;-)
- Da hab ich die Freude des Entdeckes, als das ich mich darauf versteife in dem was ich noch kann noch dutzend mal besser zu werden 
