Schnute: nach dem ersten Kaffee (wahlweise Tee, Kakao oder wasauchimmer) langsam an der Wand entlang und Richtung Bad und Dusche.
Dann ein Höckerchen in die Dusche und das Wasser auf recht heiß stellen. Erst ein paar Minuten auf Rücken und Nacken rieseln lassen,
bis die Muskeln weich und beweglich sind. Dann Wasser auf normal stellen und mit dem üblichen Prozedere beginnen.
Und dann, ja dann einen Blick auf die Uhr werfen und in Panik ausbrechen
(Mit weichen Muskeln macht Panik mehr Spaß...)
Dann ein Höckerchen in die Dusche und das Wasser auf recht heiß stellen. Erst ein paar Minuten auf Rücken und Nacken rieseln lassen,
bis die Muskeln weich und beweglich sind. Dann Wasser auf normal stellen und mit dem üblichen Prozedere beginnen.
Und dann, ja dann einen Blick auf die Uhr werfen und in Panik ausbrechen

(Mit weichen Muskeln macht Panik mehr Spaß...)


- 1 - 3 Minuten für einen Kaffee? Das dauert zu lange bei meinem (morgenlichen) Konsum, vor allem wenn man hippelig nach dem aufwachen ist und "schnell" Kaffee braucht 



