Wer sagt es sollen 3 Mahlzeiten pro Tag sein?

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In dem ich schon lang nix mehr gepostet hab

Heute hatte ich z.b. kein Mittagessen dafür aber üppig am Abend. Ob das jetzt schlechter ist als ob Mittag und Abend halb so viel, keine Ahnung.

 

[Cybercat]

Ich hatte gestern nur eine Mahlzeit. Das war Buffet beim Chinesen.

Frühstück hab ich ausfallen lassen und Abends war ich immer noch papp-satt.

 

[sia]

Also ich hatte heute zwei Mal Burger. Das zählt als drei vollwertige Mahlzeiten

Wie gesagt, wenn man gesund ist, kann man essen wie man will. Man sollte halt ab und an auf diverse Werte (Fett/Gewicht, böses Cholesterin, Schlafphasen, Hautunreinheiten…) achten und sämtliche Lebensgewohnheiten daran anpassen.

 

[godlike]

Und ab und an Sport machen anstatt nur vor dem PC/Sofa zu sitzen. Denn darum werden die meisten Menschen doch fett. Wer Sport macht kann auch zwei mal die Woche zum Mäkkes dumm gesagt.