Der link überfordert mich aber, da blicke ich null durch.
Der Link erklärt dir den Befehl, jede Option etc. Du musst nur lesen.
Und deine Quelle ist falsch, du musst für jedes Directory und jede Datei im Rootdirectory den Befehl separat ausführen. Man kann das zwar auch in einen Befehl verpacken, mit Ausnahmen, aber so ists einfacher:
[src=bash]sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /bin /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /boot /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /etc /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /home /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /lib /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /lib32 /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /lib64 /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /root /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /sbin /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /usr /media/[user]/INTENSO/
sudo rsync --stats --progress --numeric-ids -axAhHSPc /var /media/[user]/INTENSO/[/src]