Starkes Schwitzen trotz moderatem Puls

[TheOnly1]

Tach!
Ich bin jetzt seit einigen Wochen im Fitnessstudio angemeldet, weil ich "irgendwas" tun musste.
Das läuft auch ganz gut (erstaunlich gut sogar, es macht sogar "fast" schon sowas wie Spaß), ich kann schon erste kleinere subjektive und objektive Erfolge feststellen.

Allerdings ist mir etwas aufgefallen:
Ich schwitze extrem stark, selbst bei eher mäßigen Belastungen. Schon nach rund 5 Minuten Radfahren und einem Puls von ~130 oder so läuft mir der Schweiß buchstäblich aus dem Gesicht, obwohl ich mich rein subjektiv kaum angestrengt fühle.
Ist das normal?
Wenn ich nach ca 1,5h Feierband mache ist es wirklich so, als ob ich mit Klamotten in einen See gesprungen wäre.
Mich "stört" das in dem Sinne nicht, ich finds nur auffällig, zumal ich das "früher" meiner Meinung nach bei weitem nicht so extrem hatte - auch wenn ich immer schon eher viel geschwitzt habe.
Wie gesagt: Puls (Ausdauer) und auch Kraft haben sich durchaus schon leicht verbessert, nur an dieser Sache ändert sich nix. Ich habe sogar das Gefühl, dass das sogar noch leicht schlimmer geworden ist im Vergleich zum Anfang.
Körperlich bin ich gesund. Wurde alles abgeklärt vor Kurzem, auch kardiologisch. (Außer halt "Sie müssen dringend was an Ihrer Fitness tun").

 

[Chegwidden]

Das nennt sich Hyperhydrosis. Also übermäßiges Schwitzen bei Anstrengung.

Was isst du? Wenn du viel mit Essig, Senf (also der Essig im Senf) oder auch recht scharfe Sachen isst, dann kann das auch auftreten.
Gustatorische Hyperhydrosis. (Hat hier in der Famlie auch jemand)

Vielleicht wird es auch schlimmer, weil du vor Angst, dass jemand guckt oder du dir Sorgen deshalb machst und dann noch mehr schwitzt.
Es gibt aber halt Menschen, die sofort bei Anstrengung fluten und welche, denen in der Sauna fast die Birne platzt, aber kaum die Haut benetzt haben.

Wenn du alles beim Arzt abgeklärt hast und dem Arzt auch vertraust, dann kannst du eigentlich nur immer wieder dein Handtuch auswringen
und hoffen, dass es mit zunehmender Fitness und Gewöhnung weniger wird.

 

[Goetz-Expat]

GEh zum Hautarzt und lass Dich wegen HyperHYdrosis testen - ich leide auch darunter - aber dennoch bin ich auf die Philippinen ausgewandert und mach bei 30 Grad Sport - man gewöhnt sich dran und ehrlich gesagt ist es hier einfacher - da ich eh nur T-Shirt trage und das immer schnell wechseln kann.

Es gibt diverse Medikamente dagegen - Haupt Nebenwirkung ist dann Mundtrockenheit - leider ist HyperHydrose derzeit nicht heilbar.

 

[Sibi]

Ich kann mir auch vorstellen, dass das durchaus normal ist.
Du hast ja kein Fahrtwind oder ähnliches wie im reelen.
Nen Kumpel hat nen Gestell, da spannt er sein Fahrrad ein. Durfte da auch mal 1,5h verbringen (simuliert wurden 20km mit 800 höhenmeter). Wenn ich draußen Radel schwitze ich eigentlich auch wenig, nur damals bei meinem Kumpel hat sich echt nen See unter mir gebildet.

Nennt sich halt doch Sport. Das was die meisten in den Fitnesstudios machen ist dann doch meist echt lächerlich. Die schwitzen nicht mal ansatzweise

 

[godlike]

Nun ja, wenn du eher unsportlich bist, eh wenig läufst und auch die Rolltreppe statt der normalen Treppe nimmst, kann ich mir auch vorstellen das du noch zu unfitt bist. Als ich mit Fahrrad fahren anfing war ich nach 2 km auch total am Arsch, hab teilweise Sterne gesehen und einen Puls von 200. Nach ein paar mal hat sich das aber rapide gebessert. Heute fahre ich 15 bis 20 km, die krassesten Berge hoch und runter, und es ist echt Ok!

Zusätzlich ist mir dazu aufgefallen das ich auch im Alltag weniger schnell schwitze. Ich hab im Sommer früher auch den Schatten gesucht, war 2 mal am Tag mein Shirt wechseln, seit ich Sport mache ist das aber besser geworden. Einfach weil ich fitter bin! Da kann man auch mal zum Zug rennen und ist danach nicht außer Atem und verschwitzt.

Das nur nebenbei. Kannst es ja mal beobachten und, falls du eh mal dort bist, auch deinen Arzt drauf ansprechen.

 

[TheOnly1]

Hat sich übrigens rausgestellt, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe.
Seit die entsprechend behandelt wird, geht es allgemein ziemlich bergauf mit mir. Auch das starke Schwitzen hat bereits merklich nachgelassen.