Hallo zusammen,
meine Freundin ist 20 Jahre und hat seit einigen Wochen massive Schlafstörungen. Das geht leider so weit, dass sie manchmal nicht klar denken kann, mies gelaunt ist, ständig an ihrer Haut herumpiddelt und sich Sorgen macht, bald zu halluzinieren. Natürlich leidet auch unsere Beziehung darunter.
Begonnen hat es gleichzeitig mit dem Semester. Das scheint sie zu zu stressen, dass sie Abends nicht abschalten kann und in der Nacht mehrmals wach wird. Außerdem hat sie immer Alpträume und ihr fehlt eigenen Angaben nach die Tiefschlafphase.
Sie hat bereits einen Termin mit ihrem Psychologen gemacht und wird das Problem bald bei ihm ansprechen. Unabhängig davon sehen wir uns nach weiteren Möglichkeiten um, die ihr helfen könnten, wieder besser zu schlafen.
Ich habe ihr natürlich als erstes vorgeschlagen, einfach Schlaftabletten zu nehmen. Das hat sie jedoch abgelehnt, da sie aus guten Gründen keine Neuroleptika nehmen möchte. Im Internet wird an verschiedenen Stellen Stangyl empfohlen. Das ist ein Antidepressivum mit einschläfernder Wirkung. Die Empfehlungen sehen jedoch alle ein bisschen inszeniert aus, daher bin ich da vorsichtig.
Hat von euch vielleicht jemand Probleme mit ähnlichen Schlafstörungen gehabt und konnte sie beheben? Hat von euch vielleicht sogar schon mal jemand Stangyl ausprobiert?
Danke für eure Hilfe.
meine Freundin ist 20 Jahre und hat seit einigen Wochen massive Schlafstörungen. Das geht leider so weit, dass sie manchmal nicht klar denken kann, mies gelaunt ist, ständig an ihrer Haut herumpiddelt und sich Sorgen macht, bald zu halluzinieren. Natürlich leidet auch unsere Beziehung darunter.
Begonnen hat es gleichzeitig mit dem Semester. Das scheint sie zu zu stressen, dass sie Abends nicht abschalten kann und in der Nacht mehrmals wach wird. Außerdem hat sie immer Alpträume und ihr fehlt eigenen Angaben nach die Tiefschlafphase.
Sie hat bereits einen Termin mit ihrem Psychologen gemacht und wird das Problem bald bei ihm ansprechen. Unabhängig davon sehen wir uns nach weiteren Möglichkeiten um, die ihr helfen könnten, wieder besser zu schlafen.
Ich habe ihr natürlich als erstes vorgeschlagen, einfach Schlaftabletten zu nehmen. Das hat sie jedoch abgelehnt, da sie aus guten Gründen keine Neuroleptika nehmen möchte. Im Internet wird an verschiedenen Stellen Stangyl empfohlen. Das ist ein Antidepressivum mit einschläfernder Wirkung. Die Empfehlungen sehen jedoch alle ein bisschen inszeniert aus, daher bin ich da vorsichtig.
Hat von euch vielleicht jemand Probleme mit ähnlichen Schlafstörungen gehabt und konnte sie beheben? Hat von euch vielleicht sogar schon mal jemand Stangyl ausprobiert?
Danke für eure Hilfe.