(Fertiges) Essen für Büro / Mittagspause gesucht

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Ich würde einfach mal den ganzen Feinschmeckerthread durchforsten. Also mir kommen da immer wieder neue Ideen.
 
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Danke, aber da kommen meist Sachen, die fürs Büro passen, aber nicht Feuerwehr... Ich hab vorab schon gegoogelt.
Muss was sättigendes sein, was man einfrieren kann, und möglichst schnell über Mikro aufgetaut werden kann. Alternativ sehr schnell zubereitet, wie Reiberdatschi mit Apfelmus. Frisches, wie Salat, hat das Problem, dass ich nicht weiß, wann ein Alarm ist. Kann sein, dass an einem Tag mehrere sind; dann ist mal ne Woche oder länger Ruhe und der Salat würde im Gerätehaus vergammeln.

Feinschmeckerthread bin ich noch nicht ganz durch.
 
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Beim Rewe gibts seit diesem Jahr ca. Tortellini mit Schinken-/Sahnesauce und noch andere Varianten für unter 2€ 400g tiefgekühlt, 6-7 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle.
Ich liebe den Scheiss grade immer noch total :D
 
Howard schrieb:
Schau mal nach dem Mampf20-Konzeot vom DRK: Vielleicht kannst du da ein paar brauchbare Ansätze rausziehen.
Zum Vergrößern anklicken....

Meintest du MANV20? :D

Ansonsten haben wir bei uns im DRK als "Fast Food" was lang haltbar ist entweder "Pulver" (sowas wie 5min Terrine), oder aber klassisch Dosenfutter.
 
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Sowas gibts ab und zu in der Arbeit. Die Suppen liebe ich auch. Wäre prinzioiell ok, war nur am überlegen das Zeugs selbst zu machen, um günstiger zu sein.

@Sibi: schmeckts auch?
 
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Ich mache mir häufig Shakes:
1 kg Magerquark
300 g TK-Obst
100 g Proteinpulver (ja ich weiß, etwas viel :D)
500 ml Wasser

Ergibt knapp 3x 600 ml Shake.

Darüber hinaus packe ich mir häufig eine Frosta-Packung in Mikrowellen-Tupper und erhitze mir das dann (ca. 12 Minuten).
 
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Hatte ich auch mal überlegt, aber der Grammpreis für die abgepackten, gefüllten Tortellini lag bei Rewe irgendwie über dem der Tiefkühlware mit Soße :unknown: Lasse mich hier aber gerne inspirieren

5 Minuten Terrine halte ich für überteuert, zumindest den Kartoffelbrei mit "Fleisch" Klößchen.
Da geht auch der Maggi Pulver Kartoffelbrei in den großen Tüten,
Wasserkocher -> Schüssel und dann mit nem Löffel anrühren und Mikrowellen Frikadellen rein ergibt dasselbe nur in viel mehr Menge und für weniger Geld.
 
Das überzeugt mich gar nicht.
Mein Verdacht ging schon stark hoch bei der Beschreibung und weil es verdächtig schwierig war, an die Liste der Inhaltsstoffe zu kommen.
Relativ krasses (Hipster-)Bullshitbingo. Vegan, natürliches Aroma, NON-GMO..

naja jedenfalls besteht Saturo im wesentlichen aus Wasser, Zucker (bzw. Maltodextrin), Protein, Öl, Süßstoff und zwei Vitamintabletten. Schon etwas witzig, das als gesund zu verkaufen.
 
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auf Kochseiten (ich bin meist auf Chefkoch unterwegs) nach Adjektiven und Verben statt nach Zutaten suchen:
aufwärmen:
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heiß kalt:
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einfrieren:
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haltbar:
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Alles eine Frage des Vokabulars, da fehlen mir just die richtigen Worte :p. Hier und da muss man weiter Filtern oder ein Stück scrollen.
 
Wie wäre es mit Wraps?
Nachdem meine Uni kleine Wraps zu unverschämten Preisen verkauft, bin ich losgegangen und hab mit die selber gerollt.
Die Tortillawraps gibts auch in nem kleinen Format (ca 15-20 cm durchmesser).
Einfach nen paar Hänchenstreifen, nen bisl. Salad, oder Rührei eingerollt.

Mich bringt das über den Tag.
Eventuell mach ich die Tage mal nen Thread dazu.
 
Das isst ne Hammer Idee, bei der ich mich frag wieso ich da nicht selbst drauf gekommen bin.
TK Lamacun war schon geil, aber das muss man halt vorher in den Ofen packen.
So kann ich mir sogar schmerzfrei Salat unterjubeln :D
 
mal sehen, habe mir für heute Mittag Hühnerfrikassee von Lidl geholt für die MW. Anfürsich sind diese ~2 € Fertiggerichte echt okay.
 
Du kannst dir ganz einfach deine eigenen Müsliriegel und Proteinbars machen. Im Prinzip ist das immer auf Haferflockenbasis. Und dann kannst du dich da komplett austoben mit Früchten etc.
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Ansonsten finde ich fürs Büro Chili con Carne immer ganz praktisch. Schmeckt aufgewärmt mit Kartoffeln immer sehr gut. Ebenso deftige Salate mit Hähnchen usw.
Ebenso finde ich Cold Rolls spitze. Also Wraps mit Reispapier. Anstatt teure Shrimps kann man auch Lachs verwenden. Dazu dann noch selbstgemachte Erdnussbutersauce, ein Traum. Aber ist immer sehr viel Arbeit verbunden bis man die alle fertig gedreht hat.

Grüße
Euer Kurt.
 
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