Ich habe es geschafft! Dank Jojo von 74 KG in 3 Monaten auf 98 zu kommen.
Hatte mich auf das niedrige Gewicht eingestellt und jetzt passen die Klamotten nicht mehr.
Besteht Bedarf an einem Sammelthread für Tagesessen aus bekannten Supermärkten um auf unter 2000 Kalorien zu bleiben am Tag?
Die Ernährungspläne die ich gesehen habe, enthalten Essen, wovon ich noch nichtmal wusste das es existiert.
Das soll kein Thread zum 1 Stunde Kochen am Tag sein, die Zeit fehlt mir selber.
Also mehr so auf Fertiggerichte oder was halt schnell geht mit den gängisten Sachen.
Hatte mich auf das niedrige Gewicht eingestellt und jetzt passen die Klamotten nicht mehr.
Besteht Bedarf an einem Sammelthread für Tagesessen aus bekannten Supermärkten um auf unter 2000 Kalorien zu bleiben am Tag?
Die Ernährungspläne die ich gesehen habe, enthalten Essen, wovon ich noch nichtmal wusste das es existiert.
Das soll kein Thread zum 1 Stunde Kochen am Tag sein, die Zeit fehlt mir selber.
Also mehr so auf Fertiggerichte oder was halt schnell geht mit den gängisten Sachen.