Potenzproblem

[malso.malso]

Hi!

Vorweg: dies ist ein 2. Account, da mir das Thema etwas unangenehm ist und ich froh bin anonym im Internet nach Rat fragen zu können.

Ich selbst bin männlich, anfang 20, und seit kurzer Zeit wieder vergeben.

Nun ist mir aufgefallen, dass ich irgendwie Erektionsprobleme habe. Ich kann nicht genau sagen seit wann das so ist, jedoch ist sowas ja wohl eher ein schleichender Prozess. Aufgefallen ist es mir das erste mal richtig als es zum Sex zwischen mir und meiner Feundin gekommen ist. Ich habe wirklich lange gebraucht bis ich einigermaßen in Fahrt gekommen bin, ehe der Penis dann beim Aufziehen des Kondoms wieder schnell schlaff wurde. Irgendwann haben wir es dann hinbekommen aber entspannt war es für mich natürlich dann irgendwie nicht. Es war ja auch das erste mal zwischen uns und da wollte ich natürlich nicht direkt "versagen"...

Gut. Also dachte ich mir ein paar Tage später, wie es denn so aussieht wenn ich einen Porno anschaue. Gesagt getan, doch auch hier war es irgendwie anders. Er wurde zwar einigermaßen steif, aber nicht so wie ich es von früher kenne. Ich kann das auch wirklich schlecht beschreiben...

Jedenfalls frage ich mich nun was mit mir los ist. Meine Freundin ist wirklich wunderbar und aufgrund meiner Erfahrung mit dem Pornoschauen wird es ja auch nicht an ihr liegen, aber ich weiß einfach nicht was ich tun soll damit das wieder besser wird.

Früher war sowas gar kein Problem und da bin ich eher zu schnell gekommen als das es gar nicht funktionieren wollte. Gerade deswegen wundert es mich, weil ich ja den Vergleich zu früher habe.

Ich habe natürlich auch schon nach Gründen gesucht und überlegt ob es vielleicht am Uni-stress liegt, an meiner Ernährung oder woran auch immer. Auch Bluthochdruck soll da eine Rolle spielen und es könnte sogar sein, dass ich davon betroffen bin. Aber dann müsste es ja viele geben, die dieses Problem auch mal hatten...
Und genau deswegen melde ich mich hier. Sollte ich mir ernsthaft Gedanken machen oder kann sowas auch einfach mal eine Phase sein? Hattet ihr sowas vielleicht auch schon einmal oder von irgendwem mitbekommen? Jeder kleine Tipp und jede kleine Erfahrung wäre toll! Gerne auch per PM! Ich meine ich bin Anfang 20... Da sollte sowas ja eigentlich kein Problem sein...

 

[DandG]

So komisch wie es klingt, aber geh mal zum Arzt und frag ihn mal, kannst ja sowas sagen wie: 'Ich und meine Freundin wollten intim werden, doch leider ging bei mir nicht viel, es hat sich nicht viel gerührt.'
Erzählst noch von deinem Alltag -> Viel Stress usw., was du so zu dir nimmst -> Essen etc. (andere Substanzen?)

Der Arzt könnte dir villeicht aktiv weiterhelfen.
Entweder ist es Körperlich, was mMn schneller kuriert werden könnte, oder es ist psychisch, da wird es nicht einfach. (Zb. Uni Stress )

 

[theSplit]

Ich glaube so eine Phase hat jeder Typ, außer du bist ein Neandertaler und kannst immer und immer jede Frau sofort bespringen.
Nicht so ernst sehen!

Aber mal im Ernst, das kann nur eine Phase sein, vielleicht ist es auch etwas psychisches wie DandG es sagt. Das kann man aber aus deiner Beschreibung nicht herauslesen, dazu müsstest du dich aber wirklich offen legen wie deine Gedanken so verlaufen wenn du Sex haben willst und wie sensibel du bist in den Momenten wo du mit deiner Freundin bist und wie sicher du dich selbst dabei fühlst.

Pauschal kann das am Streß liegen sicher, weil du einfach nicht mehr entspannen bzw. genießen kannst so wie du es gerne hättest und du dann in einen Teufelskreis der Gedanken gerätst - oder der Stress unbewußt eine Blockade auslöst.

Es gibt ein paar Ideen wie man sowas lösen kann, aber wichtig ist das du eine gute Partnerin hast, die nicht gleich mit Vorwürfen kommt und du dich entspannen kannst (vom Kopf her).
Manchmal kann da schon etwas Alkohol wirken, in Maßen, nicht zu viel. Zu viel und es wird vielleicht gar nichts mehr gehen. Aber ein wenig.

Ansonsten, nicht daran verzweifeln und vielleicht auch einen Arzt deines Vertrauens suchen. Und der wird mit dem Thema umgehenen können, oder auch Sie. Die wollen dir schließlich nichts böses.

Aber wie gesagt, setz dich auch nicht selbst unter Druck - es gibt weniger Kerle die immer und überall können, da ist oft viel Gerede dabei und oft sind die Typen mit dem größten Maul die kleinsten Stecher

 

[Pleitgengeier]

Ich denke auch, dass die schnellste und effektivste Lösung das aufsuchen eines Urologen ist.
Die wissen auch mit sensiblen Themen umzugehen, schließlich tun die den ganzen Tag nichts anderes

Manchmal kann da schon etwas Alkohol wirken, in Maßen, nicht zu viel. Zu viel und es wird vielleicht gar nichts mehr gehen. Aber ein wenig.

Mit Alkohol habe ich eher die Erfahrung gemacht, dass er die "Ausdauer" steigert, das dürfte in diesem Fall genau das Gegenteil bewirken, oder?

 

[theSplit]

Hängt davon ab wieviel Alkohol man trinkt. Zu viel ist nicht gut. Das hilft aber dabei solche Blockaden zu lösen, das ist aber auch kein Ratschlag von einem Mediziner sonder das was haushaltsmäßig vorhanden ist.

Es muß einen in Stimmung bringen, sonst ist man der falsche Kandidat dafür - aber das ergibt sich nur daraus ob man es probiert bzw. auch ob man, naja, offen dafür ist. Nicht jeder verträgt Alkohol gleich gut. Und das kann wie gesagt auch Kontraproduktiv sein, es kann aber auch helfen - in bescheidenen Mengen.

 

[Leety]

Du selbst stellst dich einfach unter Druck. Als du das erste mal Sex mit deiner Freundin hattest, hast du die "Messlatte" selbst hochgelegt, das passiert den meisten Männern, einige kommen nicht richtig in Fahrt, einige kommen viel zu früh.

Irgendwann verläuft sich das und der Druck ist weg, wichtig ist nur, das du dir nicht noch mehr Druck machst, weil das kann zu einer totalen Blockade führen, du kannst aber gerne zum Arzt gehen um ein gesundheitliches Problem auszuschließen.

 

[Statesman]

Immer die Standardfragen beantworten: Alkohol, andere Drogen, Medikamente. Tipp: wenn das negativ ist und du sonst gesund bist teste Cialis.

 

[Chegwidden]

@Statesman: Du empfiehlst ein verschreibungspflichtiges Medikament das Kontraindikationen beinhaltet? Gewagt.

Bei Hirschpenispulver und Nashornextrakt ist auch nur der Wunsch Vater des Gedanken. Fangt auch sowas gar nicht an @all.

@TS, ich habe mir Deinen Opener jetzt dreimal durchgelesen und vermute mal, dass es nicht Dein Penis ist, sondern Dein Kopf der zickt.

Eigentlich hat @Leety das geschrieben, was vermutlich jeder denkt, der ein wenig älter als Anfang 20 ist und so was kennt.
(Der Begriff Messlatte ist in diesem Zusammenhang übrigens äußerst erheiternd )

Deine Gedanken, wenn Du mit der Frau zusammen bist, scheinen nur noch darum zu kreisen: bekomme ich ihn hoch, bringe ich es diesmal,
bin ich so frauenbeglückend wie der Typ in Bums-die-Blondine-Teil-16, schreit sie gleich so laut wie die Frauen in der Zalando-Werbung?

Du scheinst mit der Uni viel um die Ohren zu haben, jetzt bist Du auf einmal auch noch schwer verliebt, nimmst das ernst und willst alles richtig machen.

Geh die Betthupferl-Geschichte einfach mal langsamer an. Unternimm viel mit ihr und versuche, Dich durch ständige Berührungen, Umarmungen,
Streicheleien und Fummeleien an sie *zu gewöhnen*. Irgendwann, wenn Du richtig entspannt bist, führt das spontan vielleicht weiter und Ihr landet ungeplant auf
dem Sofa, dem Bett, dem nassen Waldboden und habt eine tolle Nummer.

Frauen, die auch verliebt sind, sind da sehr geduldig und später auch ein wenig stolz, dass es dann geklappt hat.
Sofern Du ehrlich damit umgehst. In der Form von: viel um die Ohren-will alles richtig machen

Solltest Du Dir zu dolle Gedanken um Deine körperliche Gesundheit machen, dann lass es, wie die anderen schon schrieben, zügig vom Urologen abklären.
Die kennen das und es ist nichts Besonderes für die. Und Du hast diesen Gedanken auch erst mal aus dem Kopf.

 

[glühwürmchen2]

Ich schreibe mal mit Zweitaccount, ist mir sonnst zu peinlich

Potenzprobleme beim ersten Mal mit einer Neuen, ist nicht ungewöhnlich. Ging mir mit meiner jetzigen auch so. Ich bin halt der Typ der die Frau richtig kennenlernen und vertrauen muss.

Mach Dir also nichts daraus wenn es beim ersten Mal nicht richtig geklappt hat, versuche es noch einige Male und setz Dich dabei nicht unter Druck.
Wenn es dann nicht besser wird, kannst Du immer noch zum Doc gehen.

 

[Chegwidden]

Ich schreibe mal mit Zweitaccount, ist mir sonnst zu peinlich

Blödmann

Aber schön, dass Du den TS an Deinen eigenen Erfahrungen teilhaben lässt und ihm so vielleicht einige Zweifel nimmst.

 

[Statesman]

@Statesman: Du empfiehlst ein verschreibungspflichtiges Medikament das Kontraindikationen beinhaltet? Gewagt.

Beim gesunden Zwanzigjährigen der keine Medikamente nimmt eher nicht. Zumal der Verschreibende das noch mal prüft. Cialis ist besser als zu Verkrampfungen führende Entspannungsübungen und zeigen dem TS, dass es nicht am besten Stück liegt. Das ist auch für die Freundin wichtig zu sehen.