Tach!
Ich bin jetzt seit einigen Wochen im Fitnessstudio angemeldet, weil ich "irgendwas" tun musste.
Das läuft auch ganz gut (erstaunlich gut sogar, es macht sogar "fast" schon sowas wie Spaß), ich kann schon erste kleinere subjektive und objektive Erfolge feststellen.
Allerdings ist mir etwas aufgefallen:
Ich schwitze extrem stark, selbst bei eher mäßigen Belastungen. Schon nach rund 5 Minuten Radfahren und einem Puls von ~130 oder so läuft mir der Schweiß buchstäblich aus dem Gesicht, obwohl ich mich rein subjektiv kaum angestrengt fühle.
Ist das normal?
Wenn ich nach ca 1,5h Feierband mache ist es wirklich so, als ob ich mit Klamotten in einen See gesprungen wäre.
Mich "stört" das in dem Sinne nicht, ich finds nur auffällig, zumal ich das "früher" meiner Meinung nach bei weitem nicht so extrem hatte - auch wenn ich immer schon eher viel geschwitzt habe.
Wie gesagt: Puls (Ausdauer) und auch Kraft haben sich durchaus schon leicht verbessert, nur an dieser Sache ändert sich nix. Ich habe sogar das Gefühl, dass das sogar noch leicht schlimmer geworden ist im Vergleich zum Anfang.
Körperlich bin ich gesund. Wurde alles abgeklärt vor Kurzem, auch kardiologisch. (Außer halt "Sie müssen dringend was an Ihrer Fitness tun").
Ich bin jetzt seit einigen Wochen im Fitnessstudio angemeldet, weil ich "irgendwas" tun musste.
Das läuft auch ganz gut (erstaunlich gut sogar, es macht sogar "fast" schon sowas wie Spaß), ich kann schon erste kleinere subjektive und objektive Erfolge feststellen.
Allerdings ist mir etwas aufgefallen:
Ich schwitze extrem stark, selbst bei eher mäßigen Belastungen. Schon nach rund 5 Minuten Radfahren und einem Puls von ~130 oder so läuft mir der Schweiß buchstäblich aus dem Gesicht, obwohl ich mich rein subjektiv kaum angestrengt fühle.
Ist das normal?
Wenn ich nach ca 1,5h Feierband mache ist es wirklich so, als ob ich mit Klamotten in einen See gesprungen wäre.
Mich "stört" das in dem Sinne nicht, ich finds nur auffällig, zumal ich das "früher" meiner Meinung nach bei weitem nicht so extrem hatte - auch wenn ich immer schon eher viel geschwitzt habe.
Wie gesagt: Puls (Ausdauer) und auch Kraft haben sich durchaus schon leicht verbessert, nur an dieser Sache ändert sich nix. Ich habe sogar das Gefühl, dass das sogar noch leicht schlimmer geworden ist im Vergleich zum Anfang.
Körperlich bin ich gesund. Wurde alles abgeklärt vor Kurzem, auch kardiologisch. (Außer halt "Sie müssen dringend was an Ihrer Fitness tun").