Körperlich einfach nicht mehr belastbar.

[devrim]

Ich habe vorhin mein Moped startklar gemacht. Akku natürlich leer und ich musste das Teil anschieben.
Ich sag euch, ich habe vielleicht 15 Meter angeschoben und ich war danach locker ne ganze Stunde KO.

Am Anfang sogar so platt, das ich wie ein Hund hecheln musste. Bin nach 20 Minuten Fahrt dann nach Hause und habe mich ins Bett gelegt, weil es mir einfach richtig dreckig ging.
Puls auf Anschlag. Könnte das was mit dem Herzen zu tun haben? Mir war richtig übel, ich dachte ich muss jede Sekunde brechen.

Sport treibe ich seit 2 Jahren null. Ich werde definitiv zum Arzt gehen. Nur habe ich die Vermutung das er sagt das ich einfach keine Kondition habe.
Ich war von Kind an nicht der Sportler. 2 Runden um den Sportplatz sind nicht drin. Ich lieg auf dem Boden und hechle nach Luft.

Dazu muss ich sagen, das ich bei warmen Wetter mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre, das sind dann auch 25 km am Tag. Da gehe ich bei aber nicht so kaputt.

 

[saddy]

Vielleicht hast du schlicht falsch geatmet?
Mir geht das so, beim Laufen klapp ich nach 200M mit Seitenstechen zusammen. Auf dem Laufband kann ich ne Stunde ohne Probleme druchrennen

 

[KePa]

Ich würde das hier gar nicht lange diskutieren (Glaskugel und so) und stattdessen einen Termin beim Hausarzt machen. Da kann einiges eine Rolle für spielen, sei es Blutdruck, schlecht gegessen, etc.

Vielleicht hilft sogar zeitig ins Bett gehen.

 

[godlike]

Gewicht und Größe? Naja, was hindert dich daran ab und an etwas Sport zu machen? Dann kommt auch ne gewisse Kondition über die Zeit. Und evtl die Ernährung etwas umstellen. Seit ich weniger Fleisch esse und mehr Gemüse sowie eigentlich alles selber koche (zumindest das was es daheim gibt ) gehts mir auch körperlich viel besser und ich bin auch viel Leistungsfähiger. Zum Arzt zu gehen schadet aber nicht. Evtl da ein Belastungs-EKG machen. Falls da was sein sollte findet man das da am ehesten raus.

 

[RedlightX]

Seit ich weniger Fleisch esse und mehr Gemüse sowie eigentlich alles selber koche (zumindest das was es daheim gibt ) gehts mir auch körperlich viel besser und ich bin auch viel Leistungsfähiger.

Das aus deinem Munde zu hören, ist wie Musik für meine Ohren

 

[Sibi]

Hausarzt -> Belastungs EKG -> fertig. Kann alles sein.

Dann kriegste die üblichen Floskeln, besser Ernähren, mehr Sport, mit dem Rauchen aufhören, weniger Saufen

 

[godlike]

@RedlightX Wegen? Ich ess ja noch Fleisch, nur nicht mehr so viel. Fleisch an sich ist super lecker und für mich nicht weg zu denken, die Menge, die ein Deutscher so in der Woche "frisst", und ja da war ich auch irgendwo oben dabei, ist halt einfach zu viel. Das Auszugleichen ist aber auch nicht leicht. Hab so ohne Sport einfach mal 15 Kilo abgenommen innerhalb von jetzt 3 Monaten

 

[TheOnly1]

Ich sag euch, ich habe vielleicht 15 Meter angeschoben und ich war danach locker ne ganze Stunde KO.

Am Anfang sogar so platt, das ich wie ein Hund hecheln musste. Bin nach 20 Minuten Fahrt dann nach Hause und habe mich ins Bett gelegt, weil es mir einfach richtig dreckig ging.
Puls auf Anschlag. Könnte das was mit dem Herzen zu tun haben? Mir war richtig übel, ich dachte ich muss jede Sekunde brechen.

Wobei ich das selbst für einen "Untrainierten" relativ krass finde.
Ist aber sinnlos da jetzt groß drüber zu spekulieren...mit nem Termin beim Arzt biste auf jeden Fall auf der sichereren Seite.

Ich habe sowas ähnliches schon mal im Bekanntenkreis gesehen. Da lag es indirekt an Heuschnupfen. Die Person wusste davon allerdings bis dato gar nichts, bei körperlicher Belastung ist sie aber schnell sehr kurzatmig geworden. Andere "typische" Symptome hatte sie aber nicht.
Wäre also vielleicht eine mögliche Erklärung und passt auch von der Jahreszeit her.

 

[Seedy]

Arzt ist auf jedenfalls richtig und wichtig:

Lungenfunktionstest, Belastungs-EKG, Blutbild (Vitamin/Nährstoffmangel) (mit B3) und evtl. nach Pollen gucken.
Die ganze Standardprozedur.

Das kann an vielem Liegen:
Lungenkrebs bis schlecht geschissen.
Wasser in der Lunge bis zu Vitaminmangel.

 

[drfuture]

Wenn man 2 Jahre 0 Sport macht und dann versucht ein recht schweres Motorrad von 0 auf Belastung zu schieben wundert mich das nicht.
Das ist das zu erwartende Ergebnis - da ist man nicht Krank sondern schlicht nicht trainiert.

Zum Fahrradfahren - der Körper an sich ist leider extrem Faul und stellt sich genau auf das ein was er braucht.
Sprich insofern du jeden Tag *gleich* zur Arbeit fährst können deine Oberschenkel genau diese Belastung inzwischen im Schlaf - du solltest also mal die Route ändern, schneller fahren, den Gang variieren - wenn du die Belastung ändern und damit einen Trainings-Effekt haben möchtest.
Hier beim schieben sind wesentlich mehr Muskeln beansprucht als die beim Radfahren.

 

[The_Emperor]

Ich sag euch, ich habe vielleicht 15 Meter angeschoben und ich war danach locker ne ganze Stunde KO.

Sowas ist absolut nicht normal. Ich hab einen Freund aus der 130 Kilo Gewichtsklasse der den ganzen Tag beim PC sitzt und nur Burger und Pizza frisst und trotzdem mehr Power hat. Um auszuschließen dass irgendwas mit der Lunge oder der Pumpe nicht in Ordnungs ist würde ich scheunigst einen Besuch beim Hausarzt machen. Vielleicht nur eine kleine Infektion/Grippe oder so, der Doc kann dir sagen was nicht passt, bzw. dich an einen Spezialisten weiterverweisen.

 

[sia]

Dazu muss ich sagen, das ich bei warmen Wetter mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre, das sind dann auch 25 km am Tag.

Wie schnell?

 

[cokeZ]

Geh zum Arzt. Bei 15m Motorrad schieben und dann kaputt sein, könnte das auch eine Herzinsuffizienz sein.

 

[drfuture]

... ja und nach etwas mehr Googln ist es dann ein Fehler in der Zylinderkopf-Dichtung - jetzt macht ihm doch nicht unnötig Angst.
Ja ein Hausarzt schadet so oder so 1-2x im Jahr nicht... gehört zur normalen Vorsorge.

Wir wissen sonst noch nicht mal was das für ein Motorrad ist und Gewicht und Größe des TS.
Wäre nicht das erste mal das sich jemand beim schieben seiner Machine verausgabt - so was besonderes ist das nicht - wie gesagt je nach dem welche masse er selber mit bringt und welche bewegt werden muss.
Dann der Untergrund, Luft im Reifen, Machine kalt + den ganzen Winter gestanden, schmiermittel alles andere als weich....
Da können einem 1000 Gründe einfallen.

 

[cokeZ]

@drfuture: Dafür muss ich nicht googlen.

Was ich damit sagen wollte: Ein Forum ist für sowas der falsche Anlaufort. Der Hausarzt wird es rausfinden.

 

[devrim]

Danke für die Antworten.

Ich bin 177 groß und wiege ca. 95 kg.

Jetzt wo ihr das alles erwähnt mache ich mir selber Gedanken. Warum?

Ich rauche
Ich saufe
Ich kiffe
Mein einziger Sport momentan ist Wochenende mit Schalke weg.
Zur Arbeit fahre ich auch ganz Geschmeidig mit dem Fahrrad. Denke mal so um 16-17 kmh.
Essen tue ich auch unregelmäßig. Sprich ich hab da keine festen Zeiten, sondern wenn ich hungrig bin.
Gegessen wird dann beim Fastfood, Pommesbude etc..

 

[Seedy]

@devrim:
177 und 95 KG.
Ich bin was Gesundheit angeht ca. auf deinem Niveau, doch wiege ich bei gleicher größer mal locker 30 Kg weniger als du.

Den Gang zum Arzt würde ich verpflichtend machen, aber trotzdem solltest du den Warnschuss deines Körpers wohl verstanden haben

 

[theSplit]

170 und ~82 kg....

Also eigentlich ist das noch relativ vertretbar, ja nen Arzt würde sagen 100 cm runter und dann 10% abziehen? Irgendwie sowas?

Zum Arzt solltest du definitiv gehen, das wurde hier ja auch vorgeschlagen - selbst wenn es nichts "hervorbringt", hast du dich überprüfen lassen.

Du solltest aber auch mal deine Blutwerte nehmen lassen, die sagen auch viel aus. Kann ich dir ein Lied von singen. Gerade auch wenn du dich viel von "Fast food" ernährst.

Ansonsten, es kann auch an der vielleicht "einseitigen" Ernährung liegen, oder du hast zu wenig, aber wenn du schon etwas mehr auf dem Tacho hast. Vielleicht schlaucht dich das auch. Da kommt aber dann auch die Bewegung ins Spiel, wie oft fährst du denn mit dem Fahrrad zur Arbeit? Regelmäßig, oder nur wenn das Wetter "gut" ist? Sonst mit Bus/Bahn/Auto?

Vielleicht hast du nach der "Winterpause" auch einfach aktuell keine Kondition mehr, das kann sich sehr schnell abbauen. Kann aber auch am Alter liegen, fallst du nicht mehr 20 bist...

Aber zum Arzt solltest du allemal. Dann bist du auf der sicheren Seite....

 

[cokeZ]

Naja, wenn er tgl. mit dem Fahrrad fährt, könnte das Gewicht schon okay sein. Ein Mix aus Muskeln und Bier

Selbst bin ich 187cm und bringe zZ 108kg auf die Waage. Sieht man so auch nicht.

Dein Lebenstil ist natürlich nicht gesund, aber mach dir jetzt mal nicht zu grosse Sorgen! Kiffen, Saufen, Junk Food, dass gibt halt schonmal Schnappatmung wenn man sich bewegt

 

[theSplit]

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Hast bestimmt nicht unrecht, könnte auch Muskelmasse sein - Aber sich mal durchchecken lassen, wäre trotzdem nicht verkehrt.

Da braucht man auch in der Regel keine Angst vor haben zum Arzt zu gehen.... ist manchmal halt so und ist keine Schande, wäre nur dumm wenn man es nicht tut - wenn es schon selbst bewusst wird. Ein Arzt kann Klarheit verschaffen.