Furor Germanicus
He who kicks ass
Hatte vor Äonen einen ähnlichen Thread auf dem g:b eröffnet und da dieser Bereich noch so vor Jungfräulichkeit strotzt, will ich es auch mal hier versuchen.
Vor knapp 4 Jahren habe ich einen Blog zum Thema Kraftsport, Fitness und Ernährung namens Aesir Sports ins Leben gerufen. Logischerweise wächst eine Seite auch mit der Erfahrung und Expertise eines Betreibers, was man hoffentlich auch an den Artikeln sehen kann. Während zu Beginn noch Allerweltsthemen gesprochen und der Content eher so-la-la war, habe ich mich mittlerweile auf spezialisierte, qualitativ hochwertige Artikel eingeschossen, die viele Informationen zu Themen bzw. Randthemen geben, die in derartiger Form im deutschen Sprachraum noch nicht zu finden sind oder eben Neuland beackern. Hierzu zählen u.a.
Themenschwerpunkte
- Hochfrequente Trainingsprinzipien (HFT; Richtung Christian Zippel & Chad Waterbury)
- HIIT als Ausdauersport
- Carb Timed Ernährungsstrategien wie das Carb Back-Loading, CarbNite Solution und [CHEAT-MODE]
- Intermittent Fasting Konzepte explizit für die Bedürfnisse eines Kraftsportlers/Bodybuilders (wobei man auch als "Nicht-Sportler seine Vorteile daraus schlagen kann)
u.a. zählen zu den IF Varianten die Warrior Diet (WD), Leangains (LG), Eat Stop Eat (ESE) und die Renegade Diet (RD) - zum Letzteren kommt demnächst noch ein ausführlicher Guide.
Daneben liefern wir auch Erfahrungsberichte, Supplement- & Buch-Reviews und "gehen tief in die Materie" was die Analyse von Studien usw. anbelangt.
Setting & Background
Da ich ein Faible für Nordische Mythologie habe und mich selbst als Asatruar bezeichnen würde, hat das Projekt - wie man auch unschwer am Namen erkennen kann - einen nordischen Touch. Nicht so stark wie der erst kürzlich eröffnete Partnerbog Walhall Deutschland, aber die Mythologie zieht sich wie ein roter Faden durch meine Projekte (z.B. "Battle Cardio" )
Ich selbst habe mich in dem Bereich seit vielen Jahren autodiktatisch weitergebildet, habe neben dem Studium in einem Studio gejobbt und arbeite derzeit nebenberuflich für einen britischen Supplement-Hersteller, der auch reichlich aus dem angesammelten Wissen schöpft. Wir mittlerweile auch sowas wie ein kleines Nischen-Forum mit über ~350 Mitgliedern, hoher Aktivität und einem mehr als angenehmen Forenklima aufgebaut.
Derzeit hat Aesir Sports knapp 25.000 unique hits pro Monat. Als ich mit dem Projekt damals anfing, hätte ich nie gedacht, dass es sich einmal so krass entwickelt. Jedenfalls würde ich mich freuen, wenn der eine oder andere von euch einen Blick auf die Seite wirft und vielleicht sogar nützliche Infos für sich und sein Leben daraus ziehen kann.
Ich freue mich auch über etwaige Anmerkungen und Kritiken - da dies mein erster Blog war und das Design nicht unique ist, möchte ich anmerken, dass ich selbst mit der derzeitigen Aufmachung nicht ganz zufrieden bin. Anfängerfehler wurden gemacht und der Blog mag auf den ersten Blick ein wenig überladen wirken. Wir hatten Anfang 2012 einen größeren Umzug von blogspot.com auf eine .de-Domain mit WP. Aesir Sports 3.0 wird also irgendwann folgen - mit neuem Design und einer besseren Übersicht (so hoffe ich jedenfalls )
gruß
Damian
aka Furor Germanicus
Vor knapp 4 Jahren habe ich einen Blog zum Thema Kraftsport, Fitness und Ernährung namens Aesir Sports ins Leben gerufen. Logischerweise wächst eine Seite auch mit der Erfahrung und Expertise eines Betreibers, was man hoffentlich auch an den Artikeln sehen kann. Während zu Beginn noch Allerweltsthemen gesprochen und der Content eher so-la-la war, habe ich mich mittlerweile auf spezialisierte, qualitativ hochwertige Artikel eingeschossen, die viele Informationen zu Themen bzw. Randthemen geben, die in derartiger Form im deutschen Sprachraum noch nicht zu finden sind oder eben Neuland beackern. Hierzu zählen u.a.
Themenschwerpunkte
- Hochfrequente Trainingsprinzipien (HFT; Richtung Christian Zippel & Chad Waterbury)
- HIIT als Ausdauersport
- Carb Timed Ernährungsstrategien wie das Carb Back-Loading, CarbNite Solution und [CHEAT-MODE]
- Intermittent Fasting Konzepte explizit für die Bedürfnisse eines Kraftsportlers/Bodybuilders (wobei man auch als "Nicht-Sportler seine Vorteile daraus schlagen kann)
u.a. zählen zu den IF Varianten die Warrior Diet (WD), Leangains (LG), Eat Stop Eat (ESE) und die Renegade Diet (RD) - zum Letzteren kommt demnächst noch ein ausführlicher Guide.
Daneben liefern wir auch Erfahrungsberichte, Supplement- & Buch-Reviews und "gehen tief in die Materie" was die Analyse von Studien usw. anbelangt.
Setting & Background
Da ich ein Faible für Nordische Mythologie habe und mich selbst als Asatruar bezeichnen würde, hat das Projekt - wie man auch unschwer am Namen erkennen kann - einen nordischen Touch. Nicht so stark wie der erst kürzlich eröffnete Partnerbog Walhall Deutschland, aber die Mythologie zieht sich wie ein roter Faden durch meine Projekte (z.B. "Battle Cardio" )
Ich selbst habe mich in dem Bereich seit vielen Jahren autodiktatisch weitergebildet, habe neben dem Studium in einem Studio gejobbt und arbeite derzeit nebenberuflich für einen britischen Supplement-Hersteller, der auch reichlich aus dem angesammelten Wissen schöpft. Wir mittlerweile auch sowas wie ein kleines Nischen-Forum mit über ~350 Mitgliedern, hoher Aktivität und einem mehr als angenehmen Forenklima aufgebaut.
Derzeit hat Aesir Sports knapp 25.000 unique hits pro Monat. Als ich mit dem Projekt damals anfing, hätte ich nie gedacht, dass es sich einmal so krass entwickelt. Jedenfalls würde ich mich freuen, wenn der eine oder andere von euch einen Blick auf die Seite wirft und vielleicht sogar nützliche Infos für sich und sein Leben daraus ziehen kann.
Ich freue mich auch über etwaige Anmerkungen und Kritiken - da dies mein erster Blog war und das Design nicht unique ist, möchte ich anmerken, dass ich selbst mit der derzeitigen Aufmachung nicht ganz zufrieden bin. Anfängerfehler wurden gemacht und der Blog mag auf den ersten Blick ein wenig überladen wirken. Wir hatten Anfang 2012 einen größeren Umzug von blogspot.com auf eine .de-Domain mit WP. Aesir Sports 3.0 wird also irgendwann folgen - mit neuem Design und einer besseren Übersicht (so hoffe ich jedenfalls )
gruß
Damian
aka Furor Germanicus
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